疫情当前，为了帮助广大家庭做好自我心理调适、加强亲子沟通，不断推进家庭成长，促进家家幸福安康，湖州市妇联深入实施 “两山幸福加油站”家庭建设行动，启动“家庭成长e计划”——抗疫微课堂，邀请家庭教育名师、心理咨询师等传播家庭教育、心理健康知识，陪伴大家共同度过这段特殊时光！

【让居家的你成为孩子的“金陪搭档”——结合《我们的歌》谈疫情期的小学生家庭教育】

本期老师：陈淑萍

湖州市首届本土家庭教育名师

安吉家庭教育公众号“为你读书”栏目导师

一场疫情，给我们带来了最漫长、最头疼的寒假。

 宅家刷电视被《我们的歌》圈粉，这是一台歌唱竞技类节目，参加的歌手中最受欢迎组合被授予“金声搭档”奖项。自开播来，屡创佳绩，蝉联十二期收视冠军，成为年度最具爆款实力的综艺节目。网友评价这是近几年唯一其乐融融的竞技综艺，没有故意营造紧张气氛，没有歌者煽动矛盾，也没有搞大煽情、卖惨，大家认认真真唱歌，共同成长，实属难得。

作为一个密切关注家庭教育的班主任，我屡次被这个节目所体现的理念“陪伴”深深动容。真心认为，在抗疫特殊时期，家长对孩子的陪伴不防也来学学。

一号关键词：合作陪伴

《我们的歌》都是老歌，但经过改编整合，加上两代歌手的合作演绎，舞台呈现的视听效果马上耳目一新，令人震撼。

 “停课不停学”让居家的你成了班主任，天天陪伴神兽一样的尤其是自觉性差的孩子，你一定担忧：少了老师的监督和学习的氛围，孩子学习根本不自觉，这样下去人要废掉了；陪伴超级自律的孩子，你也会担忧，除了在线上课，就是在做作业，看书，再这样下去，眼睛要废掉了。

 的确，情况都不容乐观。

 不免想到，陪伴孩子时如果加点合作，也许就能改观。

 疫情期间倡导居家，当下有这样几种合作方式：

 1.合作居家健身。首先，定一个适合你们全家都加入的健身时间和运动种类。比如，跳绳。一分钟跳绳或者两人甩，一人跳。踢毽子比赛。让孩子教父母自己学校里的韵律操，全家一起跳。还有瑜伽，倒立等等。约定每天到了这个时间，大家必须放下手上的事，一起合作运动。

 2.合作完成一项劳动。比如，一日三餐，约定有一餐是合作完成的。一些孩子能帮上的忙，一定让他动起来。每天这样坚持，相信你会陪伴出一个心灵手巧、孝敬父母的孩子。

 3.合作尝试一项新技能。不少学校都进行了疫情期间的学校公众号特别节目推送。有故事讲述，为你朗读，同唱一首抗疫歌曲，小老师上微课等等。我们安吉三小开辟了一档原创节目“驿声相伴”，是让家庭成员合作讲述疫情期间的感闻。从寻找题材撰写稿子，再到后期家长孩子合作录音，有些家庭是祖孙三代一起上。错了要重录，效果不够也要重来。据了解，个别节目整整录制了73遍。家长感叹虽然辛苦，但在一遍遍合作中，让孩子看到了家长的精益求精，也学到了用手机简单录制的本领，更是懂得了严格要求才是保证成功的道理。家长说，以后孩子做别的事，肯定不会马虎。我想这时候，你和孩子的相处也一定是累并快乐着吧？

 友情提醒，每次合作完毕，要互说“合作愉快”或者“爸爸妈妈和你一起做事，真的很开心”。

二号关键词：共情陪伴

《我们的歌》非常好的衔接点，就是前辈歌手和新人歌手共同演绎一首时代金曲。为了更好的效果，前辈歌手一边要提携新人，指导唱法，而另一边为了舞台效果也要突破自己，所以，我们看到了那英的爆炸头，李克勤的热舞。网友纷纷给予大赞，是他们的付出成就了新人的进步。

 我把这个过程称为“共情”。为了孩子有所得，家长不妨也来点突破吧。

 1. 蹲下来和孩子一起游戏。疫情期间抖音里盛行的“爬蛆”你和孩子玩过吗？这可是相当考验协调力的哦。网红的正能量趣歌，你也可以和孩子一起学。

2.和孩子一起追星。千万不要以为这很吓人。我儿子喜欢一位明星，我去了解了下，竟然也爱上了，就和他交流应该迷这位明星的什么。当然，你更要引导他去追战斗在抗疫前线的钟南山和李兰娟院士。流量明星带给我们快乐，而科学家带给我们生命和希望，这才是最高端的追星。

3.和孩子一起做眼保健操。如果你担心孩子的眼睛，就和他一起加入保护视力的行动。轮流喊口令会让他更积极地去完成。当然，你也可以每天在菜谱里增加胡萝卜等对视力有好处的食品。

只要家长肯放低姿态，动脑突破，相信你还会找到其他能和孩子一起共情成长的陪伴方式。

三号关键词：包容陪伴

包容从字面上最好理解，但做起来却是最难。《我们的歌》之所以成功，正是因为前辈对新手的诸多包容。每一期陪伴，他们总是不断肯定新手进步的具体方面，正是这份呵护，也让我们看到了更好的成长。

家长朋友，孩子不完美，所以请你多给孩子一些包容与呵护，学着时常肯定他的进步，得到了肯定才会朝着目标成长，你说呢？

这场疫情战终有决胜的那天，让我们把心放宽，享受陪伴的过程，在陪伴中让家长和孩子都得到成长。真心希望，你和孩子就是“停课不停学”期间的“金陪搭档”。